[田中馬拉松] 熱情友善直逼東京馬拉松水準，史上最炎熱的立冬賽事

台灣最熱情的馬拉松在哪裡？熱情友善的程度跟東京馬拉松一樣具有國際級水準，就是彰化的「田中馬拉松」，每年一開放報名絕對被秒殺，號稱比江蕙演唱會門票還要難買，連續3年都是網友票選最受歡迎賽事，每年都能為小鎮帶來2千萬觀光商機。

田中馬愈辦愈盛大了，今年有很多贊助廠商，因此可以看到活動會場擴大，各方面的細節都臻於完善，今年全馬42K不再分A 、B兩組，整併為A組路線，並新增了半馬組21K，參賽人數也增加到1.5萬名跑者，刷新紀錄。

我們今年來田中馬的人馬，比去年還要壯盛，謝謝阿布一家人特別來回接送，除了原班人馬：阿勳、史考特、拉范，還加上歐文夫婦、總編和George。

今年田中馬贈送的排汗衫，堪稱各賽事裡頭好看的，猛看還以為是日本的隊服，我平時也會願意再拿來穿的衣服。

我真心覺得主辦單位或贊助商，把衣服上的LOGO放愈大愈沒有意義，因為太像商標的衣服，又不是你們公司的員工，不會讓人想一穿再穿，就是一次性的壽命，反倒愈簡單的賽事衣服，才會被重複穿著。

來田中馬，一定要參加下午三點開始的踩街遊行，以及選手之夜 ，好好感受小鎮的熱情。可惜我們下午到其他地方遊玩，因此只有選在手之夜吃晚餐而已。

今年活動會場的位置擴大，在中州路和中正路交叉口的「景崧文化教育園區」，對面是黃昏市場，會場已經符合大型馬拉松賽事的區域規劃。

活動會場有兩個大的氣球，以田中馬的吉祥物稻草人打造，成為今年拍照的第一熱點。

第二個吸睛焦點，是這一區時尚的稻草人們，一排站開相當有氣勢。

來到台灣米倉田中，絕對要品嚐在地生產的米飯，好好的大快朵頤一下，米飯加上肉燥，就可以吃個好幾碗，然後喝下一碗竹筍羹湯，簡單樸實又相當飽足。

吃完飯後，我們在大街上遊走，突然被在地人拉進去家裡吃流水席，那是一座舊碾米廠「存賢白米行」，還可以看到舊機器上堆積的歲月痕跡，我們真的走進田中的米倉了。

男主人說因為明天是田中的年度盛事，特地煮了豐盛的料理，要免費宴請跑者，其中有一鍋燒酒雞是因為明天是「立冬」，按照傳統幫大家進補。

▼豬腳

▼豬肚湯

▼燒酒雞

老闆一家人不停招呼我們要多吃一點，多喝一點，還隨時補滿新的菜色。

餐桌上聚集了來自四面八方的跑者和遊客，大家吃得起勁，也聊到打成一片，這情境好溫暖，也好不真實，我瞬間好像穿越到舊時的農業社會，人和人之間的距離很近，重溫早已散佚的良善民情。

田中人滿溢的溫暖和人情味，這一夜讓我大大驚艷，與大大的讚賞，每一次來田中，都會有新的感動，留下更多的眷戀。

▼老闆的名片，明年再來找你聊天~

這一晚，我們睡在田中國小的活動中心，我們下午鋪床墊的時候，覺得室內的空氣對流不通風，人多容易悶熱，大夥就睡在大門外面的走廊上。

想不到一到晚上，我們就成為蚊子集體攻擊的目標，就算是點了蚊香，還是躲不了ㄧ波波的進攻隊伍，甚至羨慕睡在裡面的人們，我們點蚊香的畫面詭異又溫馨，看起來很像在玩仙女棒，又像在開壇作法。

一夜都沒睡好，一群人聚在一起就是驚喜萬分，搞得又疲憊又歡樂。

隔天一早，寄放好衣保袋就出發了，想不到一跨過起點門牌，就看到補給站了，吃的喝的一應俱全，田中馬到底是要多熱情啊！

今年稻田比較早收割，原本有幾個點可以拍到金黃稻浪，可惜已經沒有稻子了。

時節已經進入「立冬」，依然酷熱的像炎夏一樣，沿途不少人家紛紛拿出家裡的水管，幫忙跑者灑水降溫，我不停地說著感謝，感謝田中人熱情友善的澆水之勞。

今年加油的人馬比去年還要多，工作人員高達6000人，整條路上的人潮沒有斷過，尤其進了市區排滿了等著跟你擊掌的人龍，彷彿動員了整個小鎮的人力，都出來幫忙加油。

阿公阿嬤用力敲著鍋碗瓢盆，聽到他們賣力的加油聲，體諒他們曬了好幾個小時的太陽，勉勵自己要奮力地跑下去，台灣沒有一場賽事比這裡更熱情了。

田中馬不是只跑在田中央，還要爬兩座山，分別是「天堂路」和「好漢坡」。

上坡相當陡峭，因此想來體驗賽事的朋友，賽前一定要做好充足的訓練，不像城市馬拉松都是平路，若跑太慢，還是有被關門的風險。

※ 第一座山、天堂路

※ 第二座山、好漢坡

※ 田中馬的路況很多，任何狀況都會遇上

(水鹿、猴子和五色鳥都會出沒)

※ 路上遇見的變裝跑者，冒著中暑的危機

今天的天候狀況，相當不適宜路跑，第一、天氣悶熱，第二、空氣品質不好，細懸浮微粒（pm2.5）高達9的高危險紫爆等級。

絕對要隨時記得補水，我每到一個補給站，都喝兩杯水或運動飲量，搭配水果沾鹽，以杜絕中暑或熱衰竭的可能。

這一場是我聽過救護車鳴笛最頻繁的賽事，有468名跑者未完賽，17名熱衰竭、中暑送醫，成為有史以來難度最高的田中馬賽事。

▼黑糖糕

▼維力榨醬麵是田中馬必備補給

這是我離關門點最近的一場賽事，前面玩太兇，休息時間也拉太長，我在11:30左右過第一個關門點，二十分鐘後11:50關門，之後就用五分半速返回終點。

最後10公里的河堤段，是選手進入無間地獄的一段，去程的路感覺很漫長，其實是視覺的感受，實際距離並不長，而且樹長的很高大，有效的遮蔽了烈陽，回程的樹蔭沒那麼多，日照的時間較多，也相對折磨。

最後的市區段，因為沒有風，顯得更加悶熱，好在一排熱情的加油群眾，讓人跑得暢快無比。

很難想像有一場賽事，能把補給做得這麼多元又豐富，甚至到最後一公里，最後五百公尺，都還有補給，不時有熱情民眾會拿水給你喝。

來看看田中馬的獎牌，一樣精緻，不過…我比較喜歡去年的圖案。

賽後也是一人一袋內容豐富的紀念品，還有便當，特別的是有兩包田中特產鮮奶麵，回去一定要好好的品嚐一下。

田中馬，實在是太熱熱熱熱～情了啊，謝謝田中鄉親的努力付出，我給這場賽事極高，將近五星級的評價，等同於我參加過的東京馬拉松的地位。賽事的痛苦會過去，最後只會留存美好的人情在心中，期待田中的美好能夠年復一年延續下去。

▼路上的小風景，還有時間拍照，就知道我玩很兇啦

這次去田中馬拉松使用的運動錶為Espon SF-810V，

來看看這次的比賽數據，還有「心率」數據，就可以掌握這一次的表現狀況。

▼下圖為Espon SF-810V運動錶測出的總數據

▼GPS定位的路線圖

▼所有細部數據的綜合圖表

這一次的配速很歡樂，符合田中馬熱情和歡樂的氛圍，

我陪著朋友一起跑，一群人就墮落到一個極致，

慢到只有9分速，但還是成功完賽！

心率曲線的高潮在10-15公里，那時碰到天堂路的地形。

▼最後，放上自己的相親照~ (謝謝運動筆記的攝影師們)

路跑日期：2015年11月8日

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