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[歌詩達威尼斯號亞洲首航]熱淚不止的海上婚禮!包船讓結婚30-60年老夫妻重登紅毯,見證並傳承「永恆愛情」的相守秘訣

  台灣只有一家旅行社,每年都會郵輪包船,那就是深耕郵輪旅遊有成的雄獅旅行社,每年包船都會精選特殊航次,就像是日韓的賞櫻季(3月底4月初),可一舉兩得,悠閒的度過海上假期,並省下貴桑桑的住宿費。   只要是雄獅包船,都會規劃符合台灣人的主題活動,今年雄獅包下歌詩達威尼斯號,才剛從義大利下水的新船,這趟堪稱是亞洲首航,雄獅精心安排了海上欣講堂、母親節慶祝活動,以及結婚紀念的海上婚...
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最難鐵人三項!226K超級鐵人挑戰成功─克服深邃的溺斃恐懼,堅持到底的決心

我從2010年開始玩鐵人三項(2010桃園國際鐵人三項全程賽-我的第一個鐵人),「超級鐵人」226K是我最不敢想像的終極挑戰,我終於在第十年的鐵人生涯,勇敢地挑戰自己。這三個項目的距離都相當驚人,現時17小時內完賽。   「超級鐵人226K」各項目距離和賽程時間如下: 游泳 3.8公里(限時2小時40分)→泳渡日月潭距離約3~3.3K 自行車 180公里(限時8小時20分)→相當於花蓮市...
最難鐵人三項!226K超級鐵人挑戰成功─克服深邃的溺斃恐懼,堅持到底的決心

[RUDY太陽眼鏡]強大調整功能!舒適貼合就像量身打造,世界獨家使用石墨烯~更輕更堅硬

長年進行戶外運動,以前對於太陽眼鏡的認知,就是跟上潮流的配件,試過各種牌子,我愈來愈注重功能性,RUDY就是我近期愛用的義大利品牌。   最初會注意到RUDY,是來自資深車友的推薦,他說RUDY都是識貨人帶的,特別跟我強調了功能性,鏡框的強韌度和鏡片的專業度,技術發展都是走在前面的。我也因為開始配戴RUDY太陽眼鏡,才有了這次的廠商合作,這次我要介紹的有兩款眼鏡,第一款是運動型的DEFE...
[RUDY太陽眼鏡]強大調整功能!舒適貼合就像量身打造,世界獨家使用石墨烯~更輕更堅硬

[補鈣認證首選]運動成癮更需補鈣、強健骨骼維持骨質密度!喝出開外掛的敏捷>>安怡關鍵高鈣奶粉

不管工作再煩擾,我都會擠出時間去運動,唯有聽到汗水的流速,才會感覺自己真實的存在,舒緩了驛動的心,找回一種萬籟俱寂的平靜。   我熱愛運動,這輩子唯一確信會堅持到底的習慣,就是運動。為了能持續運動,過了30歲以後,我就開始注意骨骼保健,也是因為媽媽50歲以後面臨了骨流失,每次爬樓梯都相當吃力,我就開始留意如何補鈣和葡萄糖胺,來強健骨骼維持骨質密度、保養關鍵環節。   ▼ ​ C...
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雫石雪場Snowboard幼幼班(三)最終章:不怕摔,才能帥出新高度

今天是滑雪的最後一天,帶著三種心理狀態上工,分別是放鬆、疲憊和不捨。   第一、放鬆。因為滑到第三天, 說緊張也不會那麼緊張了,反而因為是最後一天,我比較會放膽和放鬆去做動作。   第二、疲憊。身體已經堆積了兩天的乳酸,在做某些動作的時候,痠痛或疼痛會挺有感的爆發。   第三、不捨。三天說起來不長也不短,當你開始滑出興趣和信心的時候,點燃你的熱情,旋即就要告別了。 &...
雫石雪場Snowboard幼幼班(三)最終章:不怕摔,才能帥出新高度

雫石雪場Snowboard幼幼班(二)信心重挫!黃立行的音浪Pose是突破關鍵,先去新竹小叮噹學過很重要

Snowboard滑雪第二天,就是持續綜藝摔,摔歸摔,更重要的是姿勢的微調,才能運用技巧使自己更上一層樓。   今天是蠻受挫的一天,因為有一半的姿勢,我幾乎都還沒學會,我的程度還停滯在昨天教的Toe Side(腳趾頭),Toe Side的左右平移和花瓣轉,我仍是卡關啊,但同班同學的程度已經變得跟芭雷舞者一樣飄飄然,我還跟地藏王菩薩一樣僵硬。     學習新技能!先學會...
雫石雪場Snowboard幼幼班(二)信心重挫!黃立行的音浪Pose是突破關鍵,先去新竹小叮噹學過很重要

雫石雪場Snowboard幼幼班(一)雪場環境介紹+打造鋼鐵人的戰鬥體魄

去年去東北安比高原滑過Ski,始終覺得Snowboard就是帥,人生非得要好好的帥一次,因此今年利用228年假,又報了雄獅的滑雪團,由於就是要卡連假四天,看來看去就選了雫石雪場的行程,希望每年都能造訪日本各地不同的雪場,終極目標當然就是北海道啦。   (文章首圖拍攝:無名指影像工作室)   滑雪為什麼要跟團?   很多朋友都問我為什麼滑雪要跟團?我覺得在羽翼尚未豐滿前...
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【2019郵輪驚喜優惠】太陽公主號賞櫻航次!船去機回~爽玩東京,回程時間自己決定,孩子可安置探索營隊(私約4/6一起同行)

今年四月份即將是我人生第一次搭郵輪,我選擇雄獅包船的太陽公主號,挑了4/6船去機回的航次,因為航行終點是東京的橫濱港,這樣就可以進東京爽吃和爆買一波,玩到心滿意足再飛回台灣就好。   這次我不當領隊,就安靜的當個遊客,想說既然確認出發了,就順便推廣一下這個梯次,看看能不能多找一點人同行,我們下船後,一起在東京池袋吃無敵家拉麵,或是居酒屋舉酒同歡!   你的回程時間,可以自行選擇...
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獲得大直高中傑出校友─我只是有憨膽去實踐夢想的人

2018年最欣喜的意外,就是我回到母校大直高中,榮獲了傑出校友獎,我是所有得獎者裡頭,最年輕的,也是唯一高中部畢業生,其他皆是國中部畢業的學長。   明明已經得獎了三個月,連粉絲團都沒有PO文,為什麼一直到現在才公開?因為我一直在想,要如何更真誠和謙卑的訴說這件事,我不想要只淪為「恭喜」接龍留言的一瞬煙火,而是經過深度的咀嚼,能夠好好的沉澱心情,分享和彙整出這篇文字,為自己留下深刻的註記...
獲得大直高中傑出校友─我只是有憨膽去實踐夢想的人

漂浮在武漢城市秋景之上!一沒踩穩就墜湖的網紅景點│武漢大學凌波棧道

每一座城市,都需要有一處心靈平靜的庇護所,我想那會是一條河流或是一座湖泊,過去是締造人類文明的血脈,現在則是讓城市靈動而充滿生機,又時而能吸納城市的喧囂而陳釀平靜。   來到武漢,我想這個心靈的庇護所,就是東湖,自古以來皆是文人墨客的遊覽勝地,屈原曾經漫步湖濱,李白曾在東湖畔的放鷹台題詩。   東湖是中國第二大的城中湖(中國最大城中湖為湯遜湖,同在武漢),也因為東湖夠大,像是把...
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