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高強度健身│Rouvy+Zwift詳盡入門教學│器材介紹+五大洲震撼美景路線+APP精省方案

高強度健身│Rouvy+Zwift詳盡入門教學│器材介紹+五大洲震撼美景路線+APP精省方案
在家也可以透過兩款手機APP「Rouvy」、「Zwift」線上騎單車,跟全世界的車友來個線上大亂鬥,能透過AR騎遍全世界經典路線,每分每秒都盯緊數據在纏鬥,遠比戶外強度更高、效率更高,而且更省時,實屬高強度健身甩油的好方式。     2021年5月,雙北升三級以後,健身房就同步停業,口罩成了緊箍咒般再也難以卸下,帶著口罩戶外運動實在折騰,我就開始部署在家運動,先把家裡的倉庫空間...