劉士銘(六肆零)瘋狂人生旅歷表─全力以赴的實踐自我 (持續更新)
廠商叮囑了很多次，要我好好整理自己的經歷，想著想著就一個頭兩個大，我目前的方向不只有部落客和作家，還有諸多實體領域的經營(講師、領隊)，到底要如何多元並茂的收整在一篇文章中，悶著頭慢慢的蒐集和整理，把那些源遠流長的足跡都一一擷取下來。
每個人來到這世上，必然有其意義，人生重要的功夫，必須透過整理，才能顯現出價值。我的偶像周杰倫形容自己是「貪心的藝術家」，我也同樣擁有好奇和好勝的心，不斷跨足新領域和挑戰新局，不停挑戰自己的極限，期待看見意想不到的自己，整合與淬鍊更豐厚的640。
這篇的內容沒有極限，我用心的連國小都整理進來了，由於在校園講座常常講「職涯發展」，縱使人生再詭譎多變，依然都能有跡可循的理出義理，我只是一個讀文組的學生，卻一直不務正業的多方嘗試，我進過大企業、小公司上班，也曾經創業過，擔任自由工作者2年，才有了現在「斜槓青年」的多職人生。
【經歷-文字演譯版】
講師劉士銘，熱愛深度自助旅行和戶外運動，曾經騎單車穿越喜馬拉雅山和歐洲朝聖之路，完成鐵人三項最難賽事226K超級鐵人，從上海到羅馬的絲路背包客之旅…，說不盡的極限挑戰和動態漂流。
從2004年開始寫部落格，只拍攝有溫度的風景，刻劃有人情的故事，透過生命省思和人文關懷，才能在平凡生活中淬鍊出豐厚的底蘊，記錄年復一年的人生風景，堆疊成厚實的人生傳記。曾獲得2008年全國大專優秀青年、痞客邦2011年第四季優良員工 、2012年部落客百傑－旅遊類十強，曾接受Cheers、天下、蘋果日報、ETtoday、謝哲青廣播、趙少康廣播…等人物專訪。
現為百萬人氣部落客、旅遊作家、講師、導遊、領隊，熱愛旅遊和戶外運動，喜愛駐泊式流浪與快節奏運動，梭巡透明純真的風景，習慣在動與靜的切換中，感受生命真實的存在，持續用熱血書寫人生。
人的一生，就該用靈魂刻劃最美的詩。每當望著風景靈魂出竅久了，我就知道該上路了，人生是由無盡的選擇層層砌起，我領著心前往世界各地，騎單車穿越喜馬拉雅山，背包客深入印度和古絲綢之路，闖進生命的蠻荒極境，見證夢幻不實的風景，解放被生存禁錮的靈魂，留下燙金繾綣的情誼，最終，我攀上了勇氣和意志的最高峰。
2015年出版書籍《我在西藏曬靈魂：單車穿越喜馬拉雅的試煉之旅》，走遍大專院校和企業分享「生命旅遊」、「職涯發展」、「全方位旅遊紀錄」…講座，迄今已經超過150場巡迴講座，就算不在旅路或征途上，透過演講綻放生命的意義。
▼我的介紹影片
【經歷-精要版】
。社群行銷、背包客、部落客、作家、講師、導遊、領隊
。著有書籍《我在西藏曬靈魂：單車穿越喜馬拉雅的試煉之旅》
。百萬人氣部落客「赤子之心闖世界」，FB粉絲團「劉士銘-赤子之心闖世界」
。企業與校園講座超過150場，教育部青年發展署、交通部航港局、勞動部-青年職涯發展中心、台北市青少年發展處、台北市立圖書館、新北市青年高峰會、憲兵指揮部、六堆客家文化園區、廣達電子、富邦金控、中國信託、國泰人壽、台塑、日月光、Gogoro、HTC論壇、中鋼校園講座…講座講師
。ETtoday旅遊雲、三立新聞網、中時部落客、運動視界、欣中國─駐站作家
。蘋果日報、ETtoday、聯合報、自由時報、中國時報、三立新聞網、公視、飛碟電台、中國廣播公司、中央廣播電台、台北流行廣播電台、環宇廣播電台、天下雜誌、Cheers雜誌、好遊趣雜誌…等人物專訪
。2012年經濟部資策會《第五屆部落客百傑》，獲得「旅遊類十強」、「BSP特別奬」
。2011年痞客邦第四季優良員工
。2008年全國大專優秀青年
。2018年大直高中傑出校友
【得獎經歷】
那些奮力盛開的紀錄 | |
| 部落客領域 | 2012年經濟部資策會「第五屆部落客百傑」─《年度旅遊類十強》&《BSP特別獎》 2011年行政院青輔會「熱血行腳 壯遊台灣」推廣大使 2011年「高雄旅遊達人公開徵選活動」─《佳作》、《網路人氣獎》 2010年行政院青輔會「青年壯遊點─部落客瘋體驗」推廣大使 |
| 工作 | 2011年痞客邦第四季優良員工 |
| 大學 | 2008年台北市觀傳局「轉個彎˙發現私房台北」─入圍展出 2008年陽明山蝴蝶季設計比賽─入選 97學年─全國大專優秀青年 95學年─全國大專校院績優社團評鑑，學藝類、學術性社團「特優第一」 95學年─文化大學-社團「檔案評鑑」，學藝類社團「第一名」 95學年─文化大學-社團「總體評鑑」，學藝類社團「特優第一」 |
| 高中 | 92學年─大直高中-八大關鍵能力之解決問題獎 91學年─台北市教育局-中小學網路競賽-高中職組-美工設計「佳作」 91學年─直中文藝獎-新詩類 第一名 91學年─直中文藝獎-美術攝影類 第二名 91學年─大直高中-校內網路競賽-美工設計組「第二名」 90學年─台北市教育局-兩性平等教育-網頁設計比賽-「佳作」 90學年─台北市教育局-生命教育-動畫設計比賽-「佳作」 90學年─大直高中-校內網路競賽-美工設計組「特優」 90學年─大直高中-校內網路競賽-網頁設計組「特優」 90學年─大直高中-專題研究作品「特優」 90學年─大直高中-兩性平等教育週週記徵文「優秀作品」 90學年─大直高中-班級網頁競賽「優等」 90學年─大直高中-空氣手槍比賽-男生乙組「第三名」 90學年─大直高中-班級壁報製作比賽「第二名」 |
| 國小 | 87學年─六年級作文比賽第一名 82學年─模範學生 |
▼2008年獲得大專優秀青年
▼2011年獲得痞客邦第四季優良員工
▼2012年獲得「部落客百傑」─《年度旅遊類十強》&《BSP特別獎》
【我的技能】
技能專長 | ||
工作履歷 | 社群經營、產品經營企劃、服務經營管理 | |
擅長領域 | 寫作、攝影、影片錄製+剪輯、講師 | |
戶外活動興趣 | 馬拉松、單車、長泳、鐵人三項、溯溪、登山 | |
個人擅長工具 | 繪圖軟體：Photoshop、Illustrator、CorelDRAW 影片剪輯：Premiere、PowerDirector 網頁製作：Dreamweaver | |
取得證照資格 | 國際證照 | 潛水執照 PADI Open Water Adobe ACA－PhotoShop |
台灣證照 | 華語領隊執照、華語導遊執照 | |
【演講場次>>132場】
統計期間：2013年~2018年
走進18間大學、16間高中、6間國中、4間國小 (完整講座清單)
| 演講場次彙整 | |
| 企業 | 廣達電子、仁寶電腦、富邦金控、中國信託、國泰人壽、台塑、中鋼校園講座、HTC論壇、賽孚思、力智電子、精誠資訊、中華映管、台灣托福資源中心、全球職涯教育展、欣講堂 |
| 政府機關 | 教育部青年發展署、交通部航港局-台北+高雄、勞動部-青年職涯發展中心、台北市青少年發展處、台北市立圖書館、新北市青年高峰會、蒙藏委員會、六堆客家文化園區 |
| 校園─大學 | 台北大學、政大旅行研究社、成功大學、靜宜大學、暨南大學、雲林科技大學、明道大學、嘉南藥理大學、高雄應用大學、中國文化大學、大華科技大學、育達科技大學、宜蘭大學、高苑科技大學、中山大學附中、正修科技大學、臺中市山線社區大學、馬偕醫學院 |
| 校園─高中 | 大直高中、內湖高中、和平高中、西松高中、石碇高中、桃園-武陵高中、桃園-治平高中、台中-惠文高中、宜蘭-東光高中、嘉義-嘉華中學、新港藝術高中、台南-新化高中、前鎮高中、霧峰農工、員林農工、旗山農工 |
| 校園─國中 | 大安國中、萬華國中、七堵-明德國中、泰山-義學國中、東勢國中、高雄-鳳甲國中 |
| 校園─國小 | 桃園-八德國小、蘆洲-成功國小、板橋-後埔國小、宜蘭-成功國小 |
| 社會組織 | 新北市建築師公會、台北集賢扶輪社、台北民生扶輪社、台北雙溪扶輪社、銘傳扶青團、東華扶青團、TBC 2015 部落客瘋年祭 |
| 民間單位 | 夢想講堂、旅遊創新實驗室、台北國際旅展、深圳-夢露旅行家沙龍、時間軸科技-愛享客、三民書局、台北-樹樂集、台北-流浪ing旅遊書店、台北-奉元書院、新北-嶼讀書房、新北-三峽客、桃園-南崁1567小書店、新竹-SPACE CAFE、新竹Sofa Story旅行生活空間、台中-找路咖啡、台中-Ohana的天空、彰化-旅咖啡、高雄-歐北來、高雄-叁捌旅居 |
【講座主題清單】
| 我常分享的主題 | |
| 旅遊綜合 | (1)赤子之心闖世界 (2)自助旅行輕鬆上手！你要準備的是勇氣 (3)單車挑戰全世界－無極限的震撼瘋景 (4)璀璨易碎的繁星－蒐集散落中國的世界遺產 |
| 深度旅遊 | 大陸旅遊 (1)謎戀西藏！讓靈魂擱淺在那天堂 (2)投奔絲路！那些動人心魄的璀璨寂寥 (3)戀上炙手可熱的天堂，從稻城亞丁到麗江 (4)極地練習曲：感凍雙眼的新疆公路旅行 (5)北疆越野越自由！越野車揭開私藏美景 (6)壯麗的漂流夢，三峽遊輪漫旅百城千山 (7)北漂北京！浪遊帝都，奮戰萬里長城 台灣旅遊 (1)台灣文史秘境！趁我們還來得及好好守護 (2)台灣夏日酷涼旅行-溯溪、獨木舟、SUP 世界島嶼 (1)戀夏的島嶼時光：海島秘境遊 歐洲旅遊 (1)單車探訪朝聖之路，在贖罪終點照見初心 語言學習 (1)前進亞洲最大英文補習基地！三個月靜修+跳島玩樂大公開 |
| 生命教育 | (1)如果死不了！那就能成就更加堅強的自己 |
| 職涯探索 | (1)我的生涯會轉彎。多元生涯發展觀點分享 (2)斜槓世代！創造多重收入的複業人生 |
| 自媒體+品牌行銷 | (1)經營社群平台面面觀 (2)網路直播教戰應用 (3)找到品牌定位與強化品牌形象 |
| 媒體實務教戰 | (1)部落客起手式─網路文章撰寫技巧+行銷策略 (2)旅遊全方位實錄(Gopro+相機＋手機) (3)手機拍照App應用：輕鬆拍出奇蹟美照 (4)手機攝影App應用：輕鬆拍出旅遊大片 |
| 校園社團經營 | (1)社團教會我的事：培養你的人格特質和競爭力 (2)全國社團評鑑第一！訓練守則 |
【達人帶路經歷】
| 劉士銘帶路-2017年 | |
| 北京 | 4/14-17 金山嶺長城馬拉松 |
| 絲路 | 7/29-8/05 沙漠露營+青海湖單車+茶卡鹽湖 9/02-9/09 沙漠露營+青海湖單車+茶卡鹽湖 |
| 四川 | 10/15-22 稻城亞丁 |
▼劉士銘帶路─金山嶺長城馬拉松
▼劉士銘帶路─稻城亞丁團
▼劉士銘帶路─絲路沙漠露營
【品牌推廣彙整】
| 品牌合作推廣紀錄 | |
| 單車+電動智能車 | 2018年 捷安特單車 TOUGHROAD SLR GX 2 2015年 Gogoro行銷大使─城市新探 Pilot 025 2015年 BESV LX1智能動能自行車 |
| 汽車 | 2016年 VW Tiguan 2015年 All-new Mazda3 2015年 Zinger 2.4L影音旗艦版 2012年 New Mazda3 |
| 手機 | 2015年 HTC One M9+ 手機 2014年 Samsung GALAXY Note 3 Neo 手機 2014年 Acer Liquid E3 手機 2013年 HTC One X+ 手機 |
| 相機+攝影機 | 2016年 Garmin VIRB XE 運動攝影機 2016年 CASIO FR100 防水相機 2013年 BenQ SP1 運動攝影機 2012年 Sony GW77V防水攝影機 |
| 手錶 | 2018年 Garmin Fenix 5 Plus 高階智慧運動錶 2017年 Garmin Fenix5 高階智慧運動錶 2015年 Epson Runsense SF-810V 路跑教練運動錶 |
| 其他3C | 2016年 Optoma NuForce BE6 無限藍牙耳機 2015年 ASUS Transformer Book T300 Chi 變形筆電 2015年 Garmin Edge 1000 自行車GPS衛星導航機 |
| 男性清潔 | 2014年 施巴運動沐浴乳 2014年 美吾髮-靜檀檀香沐浴露 2013年 飛利浦銳鋒系列無雙電鬍刀 2012年 CLEAR淨去屑洗髮乳 2012年 卡尼爾MAN激淨去油洗面乳 |
| 男性運動相關 | 2019年 RUDY太陽眼鏡 2018年 Active Intelligence背包 2018年 The North Face 2015年 氣密保護箱NANUK 330 2015年 ROCKPORT休閒皮鞋 2015年 BROOKS Pure Cadence 3 慢跑鞋 2012年 adidas Adizero F50 2 慢跑鞋 |
| 其他 | 2019年 安怡成人奶粉 2016年 藍妹啤酒 2015年 純喫茶 2015年 健氣家BRAVO舒呼樂呼吸力訓練器 2012年 Airwaves |
▼Gogoro行銷大使─城市新探 Pilot 025
【媒體採訪彙整】
2013年~2018年
共計25場廣播採訪
| 媒體採訪合作 | |
| 電台 | 2018.06.28 快樂聯播網─《台北悠遊卡好玩》快樂雲 2018.05.02 News98─《走吧，去旅行》劉家安 2018.04.27 News98─《超級玩樂大帝國》姚舜 2018.01.17 漢聲電台─《fb新鮮事》李基銘 2017.11.13 漢聲電台─《fb新鮮事》李基銘 2017.08.17 中央廣播電台─《週末充電趣》王文心 2017.07.24 漢聲電台─《fb新鮮事》李基銘 2017.02.22 快樂聯播網─《台北悠遊卡好玩》快樂雲 2016.10.01 淡江之聲─《帶我去遠方》田荏 2016.01.15 中央廣播電台─《台灣亮一點》王文心 2015.09.09 POP RADIO─《依同開Mic辣！》李明依+蔣同慶 2015.07.27 中國廣播公司─《趙少康時間》趙少康 2015.08.03 中央廣播電台─《戀戀台灣》吳祝育 2015.07.07 飛碟電台─《飛碟晚餐》謝哲青 2015.07.03 POP RADIO─《POP搶先爆》汪用和+鄭師誠 2015.06.25 古都電台─《愛上曉夜班》曉君 2015.06.22 中國廣播公司─《綺麗世界》李秀媛 2015.06.22 中國廣播公司─《週末生活通》趙婷 2015.06.15 環宇廣播電台─《憲上充電站》謝文憲 2015.06.09 中央廣播電台─《臺灣走透透》王文心 2015.06.01 中央廣播電台─《空中體育課》范重光 2015.05.29 中央廣播電台─《台灣亮一點》王文心 2015.04.22 POP RADIO─《依同開Mic辣！》李明依+蔣同慶 2015.03.19 POP RADIO─《依同開Mic辣！》李明依+蔣同慶 2013.04.19《飛碟電台-太魯閣之音》小滕 |
| 電視 | 2017.05.26 中視新聞─《秦嶺與淮河的對話》節目來賓 2015.06.27 公共電視─《一字千金》節目來賓 2015.05.26 非凡新聞台─《NEWS金探號》節目來賓 2014.08.27 udn tv─《大而話之》電視專訪西藏議題 |
| 雜誌 | 2015年8月 《天下雜誌》第579期-人物專訪 2015年7月《好遊趣雜誌－涼夏小旅行》-「達人帶路」專欄 2014年10月《今周刊》第928期「秋遊時光」專題6大頁 2014年4月《好動專刊》第1期「東京馬拉松」專題 2013年3月《好遊趣雜誌－在地小旅行一日遊》－「達人帶路」專欄 2012年《Cheers雜誌》第138期－「人物專訪」專欄 |
| 報紙 | 2018.04.20 聯合報-「闖世界 劉士銘：挑戰自己極限」 2017.12.27 蘋果日報-「新創 旅遊平台 行程隨時買」 2015.06.28 ETtoday東森新聞雲-「劉士銘：社會磨練才是追求夢想最有利的後盾」 2015.06.07今周刊-「唯有成為自己生命的主宰，才能獲得最大的自由」 2014.10.14-17《蘋果日報》、《聯合報》、《ETtoday》採訪「發現台灣版吳哥窟─基隆獅球嶺東砲台新聞」 2014.10.05《北都新聞》日本報紙報導北海道騎乘新聞 2014.06.11 ETtoday東森新聞雲-「旅客追慕谷慕魚 人氣部落客：車流太多場面驚險！」 2014.05.02 自由時報–「台北 吃義燉飯 濃郁燉飯好絕活」 2014.09.14-16《自由時報》、《中國時報》、《三立新聞網》、《ETtoday》採訪「北投幸福石─遭破壞」新聞 2014.09.01-03《蘋果日報》、《中國時報》、《自由時報》、《ETtoday》採訪「發現北投幸福石」新聞 2014.08.20 ETtoday東森新聞雲-「辭職去旅行！劉士銘單車千里穿越世界屋脊走進藏族生活」 2014.08.04-30《蘋果日報》、《自由時報》、《青年日報》、《三立新聞網》、《ETtoday》、《民生@報》刊登「單車穿越世界屋脊」新聞 2013.12.30 ETtoday東森新聞雲-「這次環島不一樣！人氣部落客必訪「全台祕境」大公開」
|
▼非凡新聞台─《NEWS金探號》節目來賓
▼udn tv─《大而話之》電視專訪西藏議題
▼中國廣播公司─趙少康專訪
▼News98─姚舜專訪
▼中國廣播公司─李秀媛專訪
▼聯合報-「青春路上─與大師相遇」
▼《天下雜誌》第579期-人物專訪
▼《Cheers雜誌》第138期-人物專訪
▼《好遊趣雜誌 在地小旅行 一日遊》-達人帶路
▼《好動專刊》東京馬拉松專題
▼三立新聞
▼自由時報
▼東森新聞雲
【特殊經驗】
▼2018微博─臺灣網紅趴趴走，湖州站
▼在中國大陸舉辦過兩場微信群分享會，第二場1500人同時在線
▼「桃園機場粉絲見面會」，擔任與談人
▼「臺灣國際熱氣球嘉年華光雕音樂會」粉絲團LIVE直播主持人
▼台北市文化局《臺北市人情way創意街區展》赤峰街-街頭導覽員
▼與藍妹啤酒合作在「熱炒店」辦演講
【專訪影片彙整】
▼公視《真情旅歷》—劉士銘：西藏曬靈魂
▼udn tv《大而話之》拉日鐵路開通 西藏高原美景一覽無遺
【旅遊經歷】
。中國─西藏、雲南、新疆、甘肅、陝西、湖南、四川、北上廣深、蘇杭、重慶武漢
。東北亞：
日本─東京、大阪、九州、沖繩、北海道、仙台
南韓─首爾
。東南亞：
菲律賓─宿霧、巴拉望、長灘島
新加坡、泰國、柬埔寨
。南亞：
印度、尼泊爾
。南太平洋：
索羅門群島、馬紹爾群島、帛琉
。美國
【體能競賽彙整】
2009年~2018年
共計8場三鐵、16場全程馬拉松、10場半程馬拉松、15場單車賽、4場長泳
| 體能競賽記錄 | ||
2018年 | ||
| 4/29 | Challenge Taiwan國際鐵人三項 | 三鐵51.5K |
| 02/18 | 日本KIX泉州國際馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
2017年 | ||
| 04/16 | 金山嶺長城馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 02/19 | 京都馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 02/12 | 高雄國際馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
2016年 | ||
| 12/18 | 臺北富邦馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
2015年 | ||
| 12/20 | 臺北富邦馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 11/08 | 田中馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 10/25 | 大阪馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 05/16 | 螢光夜跑 | 馬拉松(半程21K) |
| 05/02 | 普悠瑪三鐵113K | 三鐵113K |
| 04/25 | 台北星光馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 03/22 | 高美濕地馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 03/08 | 高雄國際馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 02/07 | 丹大林道峽谷馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
2014年 | ||
| 12/21 | 臺北富邦馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 11/09 | 田中馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 08/16 | 武嶺盃 | 單車賽 |
| 05/04 | 普悠瑪三鐵 | 三鐵51.5K |
| 03/15 | 新北市微風運河鐵人三項 | 三鐵113K-挑戰失敗 |
| 02/23 | 東京馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
2013年 | ||
| 12/15 | 富邦臺北馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 09/28 | 進擊的太白粉 | 路跑9K |
| 09/28 | Color Run Taipei/ | 路跑9K |
| 09/22 | 荷蘭古道山徑越野賽 | 越野路跑15K |
| 09/08 | 泳渡日月潭 | 長泳 |
| 05/11 | 礁溪溫泉馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 03/10 | 愛河三鐵 | 三鐵51.5K |
2012年 | ||
| 12/16 | 富邦臺北馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 08/17 | 乘風破浪・船行黑潮 | 獨木舟 |
| 06/10 | 台北101國際登高賽 | 登高賽 |
| 05/26 | 綠島海上長泳 | 長泳 |
| 05/06 | 大雪山挑戰賽 | 單車賽 |
| 04/21-22 | 環花東國際自行車大賽 | 單車賽 |
| 03/25 | LAVA515 國際鐵人三項 | 三鐵51.5K |
| 02/19 | 雙溪櫻花馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 02/18 | 媽祖萬人崇BIKE | 單車賽 |
2011年 | ||
| 12/18 | 富邦臺北馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 12/04 | 陽金P字山道 | 單車賽 |
| 10/29 | 汐碇坪溪4小P挑戰賽 | 單車賽 |
| 10/02 | 環大臺北自行車挑戰賽 | 單車賽 |
| 09/18 | 精工路跑 | 路跑10K |
| 06/19 | 冬山河三鐵51.5K | 三鐵51.5K |
| 06/04 | 陽明山二鐵－鐵人吸吐吸 騎跑1+1 | 二鐵 |
| 05/08 | SALOMON越野路跑 | 越野賽 |
| 05/07 | 輪耀巴拉卡 | 單車賽 |
| 05/01 | 舒跑杯路跑 | 路跑9K |
| 04/24 | 福隆三鐵-鐵人吸吐吸51.5K | 三鐵51.5K |
| 03/20 | 台北國道馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 03/13 | 北海岸自行車大賽 | 單車賽 |
| 02/27 | 雙溪櫻花馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 01/09 | 雙溪2P－快樂登山王 騎士模擬考 | 單車賽 |
2010年 | ||
| 12/19 | 富邦臺北馬拉松 | 馬拉松(半程21K) |
| 09/26 | 快樂登山王 騎士檢定考 | 單車賽 |
| 09/12 | 日月潭國際萬人泳渡 | 長泳 |
| 09/05 | 挑戰巔峰武嶺 | 單車賽 |
| 07/25 | 北宜公路經典挑戰賽 | 單車賽 |
| 06/27 | 桃園國際鐵人三項 | 三鐵51.5K |
| 05/23 | 蘭陽海上長泳-迎向龜山 | 長泳 |
| 04/17-18 | 環花東國際自行車大賽 | 單車賽 |
| 01/09 | 貓空掠嶺自行車賽 | 單車賽 |
2009年 | ||
| 12/20 | 富邦臺北馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 11/07 | 太魯閣峽谷馬拉松 | 馬拉松(全程42K) |
| 09/30-10/9 | 單車環島 | 1126公里 |
【台灣百岳攀登紀錄】
2010年~2015年
共計17座百岳
| 百岳攀登記錄 | |
2015年 | |
| 4/6-7 | 玉山主峰(第二次攀登) |
2013年 | |
| 2/14 | 合歡山主峰 |
| 2/15-16 | 雪山東峰、雪山主峰 (第三次攀登) |
2012年 | |
| 11/10-11 | 合歡北峰、石門山 |
| 8/11-13 | 武陵四秀（桃山、喀拉業山、品田山、池有山） |
| 3/12 | 北大武山 |
2011年 | |
| 10/15-16 | 郡大山 |
| 8/20-21 | 玉山主峰單攻 |
| 7/24-25 | 奇萊主峰、奇萊北峰 |
| 1/21-23 | 嘉明湖、三叉山 |
2010年 | |
| 10/9-10 | 奇萊南峰、南華山 |
| 7/17-18 | 雪山東峰、雪山主峰 |
