我在2022年1月加入Hash大家庭,從新北捷兔(NewTaipei Hash)開始,陸續參與各Hash分會的越野跑,已跑過台北捷運兔(Taipei Metro Hash)、生日捷兔(Birthday Hash)、台北夜野兔(Taipei Night Trail Hash)。 感謝帶路的前輩們,還有兔友的熱情邀約,路線和活動紀錄如下。特別說明一下,我的手錶可能老了,有些山區路線沒抓好...
今年是Challenge Taiwan十週年,我一連參加五屆,包含2場226K,2場113K,1場51.5K,CT的舞台最歡樂和感人,感謝這個舞台讓我一再突破自己的恐懼,一再挑戰自我的極限。 十週年盛況空前,But都會有魔咒,這些內容在後面的賽事段落,會娓娓道來。 我的三鐵歷程 這是我三鐵生涯第十三年,參加第十三場賽事,乍聽之下玩超久,感覺是個大前輩,但其實三鐵賽只是我...
玩鐵人三項轉眼已經12年了,曾經憑藉青春,靠體力去衝,曾經出生入死,鬼門關走一回,鐵人賽事已經內化成我的生命節奏,成為每一年鞭策和鍛鍊自己體能的良性壓力,成為每一年返回台東的重要約定。 大學的學弟創立了太陽眼鏡品牌Spear,品牌理念是「Never surrender 永不屈服」,我試戴自行車騎士的款式,望向頭頂的烈陽,鏡片擋住了灼刺的紫外線,戶外運動就是不停的跟陽光對幹,或是多變天...
五月疫情爆發前,造訪了家裡附近的隱食家,店面位於雙城街的小巷裡,以位置而言,真的很合乎隱食家的名字,店面空間位於皇家玫瑰旅館-雙城館的一樓,旁邊就有收費停車場,開車來的朋友可以不用怕沒位置停。搭捷運的朋友,可搭至中山國小捷運站一號出口,步行約550公尺,7~10分鐘可抵達,可順便逛晴光市場商圈或雙城美食一條街。 《臺北米其林指南2021》必比登推介(Bib Gourmand)名單公布...
微解封了,天邊密不透風的雲層,總算透射出微微曙光,像是每一部末日災難電影的結局,人們爬出了地窖,感受久別的空氣和陽光,眼裡閃爍希望的光芒。 隨著7/13微解封,我家旁邊的北美館又重新開館,迫不及待去看日本最受歡迎的展覽「塩田千春:顫動的靈魂」,來場視覺和心靈獲得淨化與衝擊的小旅行。 台北這一場是由日本東京六本木的森美術館策展,該展在日本曾締造該館史上最高觀展人數66萬的...
在家也可以透過兩款手機APP「Rouvy」、「Zwift」線上騎單車,跟全世界的車友來個線上大亂鬥,能透過AR騎遍全世界經典路線,每分每秒都盯緊數據在纏鬥,遠比戶外強度更高、效率更高,而且更省時,實屬高強度健身甩油的好方式。 2021年5月,雙北升三級以後,健身房就同步停業,口罩成了緊箍咒般再也難以卸下,帶著口罩戶外運動實在折騰,我就開始部署在家運動,先把家裡的倉庫空間...
玩三鐵,轉眼已經踏入第12年了,比過12場,從51.5K、113K玩到226K,以前只志在參加而不注重成績,一度玩進鬼門關,為了走出溺斃的陰影,游泳打掉重練,甚至去上了救生員訓練班,我一直想辦法讓自己學會「放鬆」,近兩年透過扎實的訓練,一再突破自我極限,換來一次比一次進步的成績,就聽我娓娓道來~峰迴路轉的這些年。 ▼一退伍,花光當兵存款,買了一台登山車就去環島了 &nb...
媽祖信仰像春泥,當白沙屯媽祖啟程進香,數萬雙堅定的雙腳像驚蟄的甘露,踩出了百里繁花。 2021年白沙屯媽祖徒步進香共8天7夜,4月11日23時40分從苗栗通霄起駕,4月16日中午抵達雲林北港朝天宮進香,當晚進火儀式後北返,4月19日14點45分返回拱天宮,全程往返約400公里。 今年路線去程5天,比較挑戰的是回程,要在兩天內北返回鑾,就是要在36個小時徒步...
若您想邀約劉士銘(六肆零)演講,麻煩您先參見本篇文章的邀約步驟,讓我們雙方都能合作無間,減少溝通流程,達到最好的預期成效。 本篇還提供了劉士銘(六肆零)的學經歷,以及演講相關資訊,方便您規劃講座主題,撰寫講座介紹,或是製作海報宣傳,都幫您傳遍遍。 【劉士銘演講/課程邀約步驟】 (1)麻煩您先填寫Google表單:https://forms.gle/WQrNo74Qkvbgxxo99 ...
最近暫離工作岡位,我才有時間好好整理這些年,一直很好奇,到底講過幾場企業演講,跑過幾間校園演講?不少朋友的母校我都造訪過,我也想知道去過哪些偏鄉和明星校園? 人生就是這樣,如果沒有透過回顧,就不會知道原來自己也不簡單,這一路走來,總會留下一些軌跡和收獲,我們都是豐盛的,並非一事無成。 於是我花了將近10天的時間,透過照片和信件邀約,逐一整理從2013年至2021年,所有演講的細項資料...