先瞧瞧影片吧，完整保留下三棧北溪的澄靜和冰涼。 (建議畫質調整至480P)   敏淞原先規劃要去爬清水大山，後來發現路線頗有難度，算是很操的中級山行程， 20人的大團不好帶，於是改成去三…

  很久以前，在網路上就看到一日七砲的傳說，當下就覺得超屌，一天去七個地方打野砲，不是啦！！！～是騎單車一天攻七個砲台。  

    老是有人問：「你不會累嗎？」前一段日子，我真的累了，而且我很累，累到失去了魂，累到像行屍走肉。   你是否有一段時間很累很累，累到提不起勁作任何事，累到你哪裡都不…

    101登高賽怎麼想都很無聊，去爬樓梯還不如去路跑。但很多事情都很難說，時間一到還是盲目的擠破頭去報名，多謝熱血同事王榮尼（←想認識請點擊），讓我們順利的報名成…

        真的無法想像，原來台灣有一場長泳，全程的海底都是珊瑚礁，還有熱帶魚群陪你一起悠遊，那是台灣最得天獨厚的海泳環境，那就在「綠島」！

    打從爬第一座百岳-雪山開始，我就愛上了爬山，雖然我有高山症，但海拔3000公尺以上，那是台灣最美的所在，也是兩千多萬台灣人無法目睹的美麗，讓我一直思思念念。   只有爬…

  原訂3月17、18日舉行的北海岸自行車賽，自行車騎士協會在一週前緊急取消，因金山分局不提供第二天之交通管制，還說往後不希望競賽活動在金山地區舉辦，使得邁入第十年的比賽被迫喊卡。 …

原本想去加里山，展望鋪滿雪的聖稜線。但幾經評估時間和成員結構，我改成了輕鬆行的馬那邦山。   去年同一時間，我從台北騎機車下來大湖，爬過了一次，那時體力比現在好，一個人腳程也快…

     建國百年的最後一天，我們完成「廣告教父」孫大偉的遺願。 打破了金氏世界紀錄，一起轉動了臺灣，劃下一個破紀錄的句點。   今年跨年原訂就是要衝阿里山，