看到香格里拉古城被燒燬的新聞，太令人痛心，去年10月我剛剛走過，印象最深的是那裡的寧靜和世界最大的轉經筒。由於多是土木結構的古建築，火勢快速蔓延，古城內部道路非常狹窄，大型消防車輛無法直接進入受災核心區。   ※ 已於2015年出版新書《我在西藏曬靈魂》    

這一篇是亞丁的最高潮，探究香格里拉深處祕境，雖然是登山行程，最高爬到海拔4600公尺，沿途風光美不勝收，有雪山、馬場、高山草甸、高山湖泊、溪流...這一條絕對是秋日最美的登山道，倘若你體力不佳，也可以選擇跟大媽去搶騎馬上山。  

一早七點起床，次真師傅帶我們去吃藏式早餐，他說他這陣子在外面跑，都是吃包子、麵、飯，若是早餐沒吃到正宗的酥油茶和青稞餅，他會很難受，今天能夠吃到藏式早餐，他的喜悅溢於言表，滿足到請我們吃早餐，謝謝你~師傅！   ※ 已於2015年出版新書《我在西藏曬靈魂》

來到成都是為了去稻城，出了海關後，原先還在想要怎麼去武候祠，看到了「景區直通車」的單位，恰好符合我們的需求，還記得帶我們去搭車的小夥伴說：「稻城亞丁是比九寨溝評價還要高的地方！」   ※ 已於2015年出版新書《我在西藏曬靈魂》