最近我路跑時，開始使用Espon SF-810V運動錶，除了擁有GPS定位，最新的功能就是可以測心率，「台北星光馬拉松」我跑半馬，第一次使用SF-810V來錶測，紀錄下比賽數據。 先帶大家來看看外…

我是台北人，「台北富邦馬拉松」是一場以台北為名的國際馬拉松賽事，自從2009年跑了第一場，一連六年都沒中斷過，不管冬天冷到有多不想跑步，我都會用雙腳力挺自家的賽事，一再踩踏熟稔的城市…

天門山99彎，是條讓人一看到就熱血沸騰的壯美山道，讓我騎完不停回味的美好體驗。短短的11公里，坡度不陡像巴拉卡公路一樣緩升，約莫40分鐘到1小時可以攻頂，一路蜿蜒的壯闊風景如史詩般令人讚…

這是我今年跑過最美、最有感情的夜跑路線，每個轉角都迸發出驚喜的風景，腦海裡不停輪播著蕭敬騰的《夜太美》。  

參加田中馬拉松，我絕對是慕名而來的，在運動筆記的評分高達4.7分，這是一場台灣馬拉松賽少見沒有負評的賽事。田中馬最美的不是金黃的稻穗，最美的風景是「人」，也是我在台灣參加過的馬拉松中…

台北市政府在竹子湖新闢了「青楓步道」，最初看到步道的照片，就讓我印象深刻，樹下植被很特別，有別於一般人對於森林的想像，有網友下了「阿凡達森林」的註解，因此我決定要前來一看。  …

  記者晚上9點多打電話來，說山友回報北投幸福石頭被破壞了，疑似「灌水泥」或是「青苔脫落」，我瞬間難過到無法言語，一分鐘的時間支支吾吾，我只能跟記者說「我實在很難過」。   …

「台灣啊，要永遠幸福」的百年石碑，銘刻下對這片島嶼最深刻的祝福，兩年前我們在山徑中遍尋不著，想不到兩年後從荒煙蔓草找到了它，在不平靜的甲午年，找到這一塊石碑，顯得格外有意義。 &nbs…